Loistavaan kuntoon viime kauden lopussa päässyt pikajuoksija Lotta Kemppinen loukkaantui valitettavasti Ruotsi-ottelussa.
Kemppinen on nyt kuntouttanut itseään ahkerasti ja monipuolisesti. Nainen on on nyt esitellyt tämän hetken harjoitteluaan Instagramissa.
– Kutsun tätä vatsaliikettä kaappikelloksi. Se oli eka mielikuva mikä mulle siitä tuli. Yks tän hetken lemppariliikkeistä, kun on sopivasti mietittävää liikkeen aikana. Toi levy on 10 kg, sopiva vastapaino tuolle jumppapallolle. Saan samalla salakavalasti vahvistettua mun vähän heikohkoa (vielä, kokoajan vahvistuu) ongelmajalkaa.
– Sama juttu punnerruksissa, kun osana liikettä ongelmajalan pito tuolla ilmassa. Pieniä juttuja mitä upottaa treeniin vaikka treenataan samalla muuta.
– Nämä siis tän päivän treeneistä, ehdittiin kyllä tehdä vaikka ja mitä näiden lisäksi. Pikkujutuilla kohti kokonaisvaltaista vahvistumista näin kuntouttaessa! sanaili Kemppinen
Kemppisen fanit olivat vaikuttuneita treenivideoista.
– Wau!On se kova. Tsemppiä Lotta, ihasteli eräs.
