Pika-aituri Reetta Hurske kertoo nykyään elämästään ja harjoittelustaan Youtubessa julkaistavalla videoblogilla. Hän on nyt julkaissut videon, jossa esittelyssä on esimerkiksi voimaharjoittelu.
– Olen tullut just treenamaan Pirkkahalliin, minulla on tänään voimaa. Ja minusta tuntuu, että se on tällä hetkellä ainoa semmonen treeni, missä mä voin kokea jonkinnäköisiä onnistumisen ja kehittymisen tunteita, selvitti Hurske.
Hurske avasi treenin jälkeen myös enemmän näkemyksiään voimaharjoittelusta ja suhtautumisestaan siihen.
– Voimaharjoitus meni ihan hyvin. Minusta kyllä tuntuu, että voimaharjoitukset eivät koskaan mene varsinaisesti tosi huonosti. Kello kertoo mulle esimerkiksi juoksuharjoituksista sen, että missä kunnossa olen ja oliko se treeni onnistunut ja tehdäänkö me muutoksia treeniohjelmaan vai jatketaanko me samalla tavalla. Siis se kertoo minulle ihan kaiken. Voitte sitten vaan kuvitella, että jos ei se kello näytä minun mielestä hyviä juttuja, niin minähän turhaudun, ärsyynnyn. Saatan alkaa itkemään, koska olen niin pettynyt itseeni.
– Voimaharjoituksissa ei ole minulla sama. En odota sellaista jatkuvaa kasvua. Tai että joka viikko lisättäisiin kiloja tai muuta. Totta kai nyt mitataan myös punttiharjoituksista onko nopeuksia, tehoja. Totta kai kilot tulevat sinne myös. Mutta tavallaan se, että kyykkäisin vaikka 200 kiloa. Okei en kyykkää 200, mutta yritän nyt selittää teille tän mitä ajattelen. Esimerkiksi se mitä teen puntilla pitää näkyä myös radalla. Se että kyykkään 200, mutta se ei näy radan puolella mitenkään, niin eihän siitä sitten ole mitään hyötyä. Yritän löytää sellaiset painot puntilla, mitkä saan siirrettyä siihen minun tekemiseen.
Video tästä tai alta:
