Hiihtouransa päättänyt Perttu Hyvärinen on puhunut Pienet teot -podcastissa urheilun iloisista ja vähemmän iloisista puolista.
Jaksossa käsiteltiin myös mielenterveyteen liittyviä asioita. Asia otetaan nyt entistä paremmin huomioon urheilussa.
– Koko ajan sehän on noussut, sitä on aloitettu ymmärtämään enemmän, ja on ammatti-ihmisiä tullut siihen, joilta sitä valmennusta, mielen valmennusta ja asioiden käsittelyapua saa paljon paremmin kuin silloin kun aloitin. Se on ollut tosi mahtava asia. Sitten kun asioista on alettu puhumaan enemmän, niin niitä ongelmakohtia on myös tullut julki paljon enemmän, joka on ihan luonnollista.
– Siis totta kai näitä ongelmia esimerkiksi, jos voi puhua asiasta, niin niitä on ollut aina. Jos sanotaan, että olet fyysisesti väsynyt tai olet virkeä, niin se ei ole väsynyt tai virkeä, voit olla jotain siltä väliltä. Sama on mielenterveysasiat. Siinä on paljon sitä, että voit olla mieleltäsi tosi väsynyt tai virkeä, ja kaikkea siltä väliltä. Se altistaa sitten erilaisille asioille. Urheilijana tavallaan se paine on ollut ihan tosi kovaa, kun se fysiikan kautta fyysinen rasitus on ollut tosi vahva, ja sinulla on ulkonäköpaine. Kun työpäivä on viikonloppuisin, niin maanantaina, kun avaat lehen tai nettisivun tai minkä tahansa, niin koet todella vahvaa arvostelua itseäsi kohtaan.
Hyvärinen nosti esille erityisen seikan vuodelta 2017. Se ei ole vieläkään unohtunut.
– Ne ovat sellaisia nuorelle ihmiselle, että ne ovat todella rajuja kokemuksia. Minulla varmaan, en muista mikä vuosi se on, 2017 esimerkiksi, niin sellainen keskustelupalsta jouduttiin sulkemaan siitä syystä, että mulle annettiin niin kovaa arvostelua sieltä. Silloin kuitenkin olin aika nuori, ja kyllä se tuntui. Pakko sanoa, se meni aika syvälle iho alle, selvitti Hyvärinen ja jatkoi.
– On mahtavaa, että on ollut ammatti-ihmisiä nykyään enemmän ja enemmän. On ollut saatavilla sitä jeesiä. Minulla on oma henkilökohtainen valmentaja Mikko Virtanen. Me ollaan tosi hyviä ystäviä myös ja keskustellaan asiasta kuin asiasta. Olen saanut sieltäkin apua. On sitten ollut ihan urheilupsykologia ja muita, kenen kanssa on sitten pystynyt keskustelemaan asioista.
